2018-05-23から1日間の記事一覧

人見知り・あがり症を軽減するコツ①

今日は人見知り・あがり症を軽減するコツについてお話したいと思います。少し長くなりそうなので、何回かに分けたいと思います。多くの人が緊張する、ドキドキするといった場面に遭遇した時、緊張を抑えようと無理矢理感情を押さえ込もうとすると思います。…